Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
925 kkal
|
Lemak: 34,13g | Prot: 44,56g | Karb: 105,98g.
Makan Pagi: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Serigy Suco de Caju, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriarodri
|