Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
3552 kkal
|
Lemak: 141,39g | Prot: 121,93g | Karb: 356,75g.
Makan Pagi: Watt's Mermelada Frambuesa Light, Lider Galletas de Arroz, Castaño Pan Blanco Light, Soprole Queso Gauda , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Soprole Yoghurt Batido Protein +. Setelah Sarapan: Huevo Revuelto. Makan Siang: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lechuga, Tomates Cherry, Jumbo Gohan Camaron. Makan Malam: Sushi Palta, Unimarc Media Palta, Marraqueta sin Miga, Lay's Papas Fritas, Kunstmann Torobayo. Camilan/Lainnya: Heineken Cerveza Lager, Savory Helado Piña, Lider Galletas de Arroz, Soprole Queso Gauda , Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Savory Mini Mega Frambuesa , Savory Helado Piña. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sauriokat
|