Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1454 kkal
|
Lemak: 29,35g | Prot: 116,72g | Karb: 184,08g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Neugebauer Amor Carioca Branco (Bombom), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Valda Pastilha Valda Friends, Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Neugebauer Amor Carioca Branco (Bombom), Filé de Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Uva (Tabela IBGE), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|