Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
121,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2912 kkal
|
Lemak: 136,29g | Prot: 193,18g | Karb: 228,84g.
Makan Pagi: Jason's Deli Sprouts, Multigrain Bread, Nasoya Tofubaked Sesame Ginger, Hummus . Makan Siang: Thin Crust Cheese Pizza, Seagram's Diet Ginger Ale. Makan Malam: Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Camilan/Lainnya: Breakfast Burrito, MRM Matcha Green Tea Powder, Bananas . lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katestjohn978
|