Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 15,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
499 kkal
|
Lemak: 9,00g | Prot: 26,22g | Karb: 80,49g.
Makan Pagi: Nescafe Coffee Classic, Sweet'N Low Sweet'n Low, Water, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Prince of Peace Korean Ginseng Tea, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, McCormick Ground Cinnamon, Up&Up Fiber Gummy Supplement. Makan Siang: Kroger California Roll. Camilan/Lainnya: Chami Slim Tea Green Tea, Equal , Designer Protein Lite Protein Chocolate Cookies & Cream. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|