Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1723 kkal
|
Lemak: 75,04g | Prot: 83,63g | Karb: 173,59g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Оладьи на Кефире, ВкусВилл Семена Чиа, Семена Льна, Гречка Отварная, Ваш Выбор Молоко 2,5%, Просфора. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Просто Капуста Квашеная Шинкованная Сладкая, Котлета Рыбная, Prime Star Крем-Суп из Белой Фасоли. Makan Malam: Глобус Салат Застольный, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Село Зеленое Кефир 1%, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Chikalab Chikapie Тройной Шоколад, Лента Винегрет Классический, Напиток из Шиповника. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Анастасия @Shubima
|