Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1938 kkal
|
Lemak: 104,34g | Prot: 56,31g | Karb: 190,92g.
Makan Pagi: Aprikosen, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Stockmeyer Hähnchensalami, Gut & Günstig Lachsschinken, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Kondensmilch 4% Fett. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Wolf Currywurst, Pommes Frites. Makan Malam: Tomaten, Coca-Cola Coca-Cola, Almette Kräuter 7% Fett, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Stockmeyer Hähnchensalami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Rücker Küsten-Urtyp. Camilan/Lainnya: Dr. Oetker Marmor Kuchen. lagi...
|
|
2645 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 4 jam, Istirahat - 11 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Elliptical - 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|