Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
98,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1593 kkal
|
Lemak: 59,53g | Prot: 64,09g | Karb: 203,26g.
Makan Pagi: Витако Сыр Плавленный, Хлеб Черный. Makan Siang: Варенье, Блины на Молоке, Чай, Азбука Вкуса Каша Пшённая Молочная. Makan Malam: Варенье, Чай, Бутерброд с Семгой, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей. Camilan/Lainnya: Конфета. lagi...
|
|
2357 kkal
|
Latihan:
ходьба по дому - 50 menit, дела по дому - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cergant89
|