Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1161 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 84,10g | Karb: 161,23g.
Makan Pagi: Tomat Merah, Pisang, Buah Naga, Kubis Merah, Ikan Tongkol, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Merah. Makan Siang: Mentimun (dengan Kulit), Apel Fuji, Selada Daun Hijau, Pisang, Bango Kecap Manis, Ikan Tongkol, Nasi Merah. Makan Malam: Bengkoang, Frestea Teh Melati, Burger King Cheeseburger. Camilan/Lainnya: Dimsum, Nescafe Classic, Buah Anggur, Puro Isopro Isolate Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|