Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1324 kkal
|
Lemak: 49,10g | Prot: 113,86g | Karb: 105,55g.
Makan Pagi: Lactica Йогурт Греческий 4%, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Капуста, Фарш Индейки (Приготовленный). Makan Siang: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Тушеные Овощи, Рис Вареный, Креветки (Вареные или на Пару). Makan Malam: Кефир 1%. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Красное Яблоко, Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan degoshskaia
|