Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1605 kkal
|
Lemak: 90,07g | Prot: 75,58g | Karb: 123,66g.
Makan Pagi: Mis Tam Yağlı Ayran, Kaanlar Lor Peyniri, Boiled Egg, Starbucks Tahıllı Peynirli Poğaça. Makan Malam: Kaanlar Lor Peyniri, Cauliflower (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Celery (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Birşah Kaymaklı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Amigo Kuru Üzüm, Tadım Kuru Kayısı, Tadım Tadımca Yer Fıstıklı. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haticedinceerr
|