Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1957 kkal
|
Lemak: 66,93g | Prot: 59,23g | Karb: 275,26g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творожок Воздушный Черника-Ежевика, Ярче Курник с Курицей и Грибами, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Пшеничный Хлеб, Майонез, Пельмени. Makan Malam: Пельмени, Хлебец, Ого Отруби Ржаные, Молочная Легенда Кефир 2,5%, Вьетконг Манго Сушеное. Camilan/Lainnya: Магнит Соломка Сладкая, Магнит Яблоко. lagi...
|
|
1848 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIS4871
|