Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1658 kkal
|
Lemak: 56,65g | Prot: 103,54g | Karb: 179,41g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Gaea Ассорти Маринованных Оливок, Оливковое Масло, Свежее Завтра Творог 5%, Гречка. Makan Siang: Ашан Инжир Сушеный, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Высокоолеиновое Нерафинированное, Квашеная Капуста, ВкусВилл Полба Цельная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Лента Яблоко, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры Черри, Яйцо, Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Galbani Сыр Моцарелла. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elliebells18
|