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KF 45.4
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106,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
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2456 kkal
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Lemak: 98,27g | Prot: 154,14g | Karb: 231,31g.
Makan Pagi: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Ja! Mozzarella, Ei, Zwiebeln, Rotkohl, Champignons, Butter, Kaffee, MinusL Schlagsahne, REWE Bio Mandel Drink Natur. Makan Siang: Kartoffeln, Sonnenblumenöl, Zwiebeln. Makan Malam: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Harzer Harzer Käse, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. Camilan/Lainnya: Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Milram Magerquark 0,3% Fett, REWE Soja Natur Ungesüßt, Elinas Leichter Joghurt-Genuss nach Griechischer Art, Chia-Samen, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Soja Natur Ungesüßt, Myprotein Vegan Protein Blend Coffee & Walnut, Beste Ernte Bunte Beerenmischung mit Sauerkirschen, Van D'or Edel Bitter 60% Kakao. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan EluElaEli
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