Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1005 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 66,17g | Karb: 84,04g.
Makan Pagi: Scrambled Egg , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Bread . Makan Malam: PnP Double Cream Yoghurt Plain, Tuna in Water (Canned), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), KOO Baked Beans in Tomato Sauce. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Woolworths Banana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan christinecoo
|