Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1779 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 53,40g | Karb: 269,66g.
Makan Pagi: Mis Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Makan Siang: İçim Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Makan Malam: Pirinç Pilavı, Yüksük Çorbası. Camilan/Lainnya: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Nescafe Sade. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ci-belle
|