Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
3152 kkal
|
Lemak: 65,79g | Prot: 189,64g | Karb: 432,09g.
Makan Pagi: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ja! Würfelzucker, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ Whey Connection Professional Knopptology. Makan Siang: Edeka Grana Padano Gerieben, Mirácoli Klassiker Maccaroni . Makan Malam: Haribo Goldbären, REWE Bio Orangensaft, REWE Bio Orangensaft, Ja! Putenbrustfilet, M&M's Peanut. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pascalito90
|