Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1155 kkal
|
Lemak: 49,67g | Prot: 126,10g | Karb: 43,54g.
Sebelum Sarapan: Вода. Makan Pagi: Кофе с Молоком, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриная Печень, Pure Protein Соевый Изолят, Яйцо. Makan Siang: Аланталь Сыр Твердый 120, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Аланталь Сыр Твердый 120, Barilla Спагетти Отварные, Жареное Яйцо, Pure Protein Соевый Изолят, Куриная Печень. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bosko.0574
|