Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1551 kkal
|
Lemak: 80,08g | Prot: 124,14g | Karb: 76,30g.
Makan Pagi: Clara de Ovo, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Health Labs Colágeno Hidrolisado, Café com Açúcar, Coqueiro Sardinhas em Óleo , Vitalin Farinha de Linhaça Marrom, Ovo. Makan Siang: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Aurora Suco de Uva Integral, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Makan Malam: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Ovo, Clara de Ovo, Vitafor Colágeno Hidrolisado, Health Labs Colágeno Hidrolisado, Chamyto Leite Fermentado , Carne Moída Refogada. Camilan/Lainnya: Yoki Amendoim. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keliflores@
|