Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1525 kkal
|
Lemak: 22,70g | Prot: 114,12g | Karb: 201,72g.
Makan Pagi: Морковь, Пирог со сливами, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голден Яблоко , Активиа Биойогурт с Клубникой 2,9%, Творог (Обезжиренный), Лаваш. Makan Siang: Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная, Ашан Гранат, Свекла Вареная, Лук, Рыбный Хит Сельдь Филе Слабосоленое, Хайнц Кетчуп Томатный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Makan Malam: Волков Ветчина Венеция, Tini Вино Красное Сухое, Седьмой континент Хурма. Camilan/Lainnya: Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. lagi...
|
Kehilangan 3,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|