Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
3112 kkal
|
Lemak: 98,99g | Prot: 165,95g | Karb: 398,56g.
Makan Pagi: Power One Creme de Avelã com Cacau, Mel, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Café com Açúcar. Makan Siang: Quero Feijão Carioca, Subway Tomate, Macarrão Alho e Óleo, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Cenouras. Makan Malam: Nestlé Leite Condensado, Carrefour Pêssego em Calda, Coca-Cola Coca-Cola, Vivenda do Camarão Batata Chips, Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Seven Boys Castanha e Nozes, Mel, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|