Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Juni 2014
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
3606 kkal
|
Lemak: 138,68g | Prot: 166,64g | Karb: 424,59g.
Makan Pagi: champ , hafer, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Ja! Gebäckmischung, Mischkornbrot, Zwiebeln, Rote Paprika, Vossko Hähnchen Filetsteaks, Frosta Hähnchen Paella, Holstensegen Rapsöl, Lichtenauer Mandarine-Mango. Makan Malam: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Ja! Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Lichtenauer Mandarine-Mango, Frosta Hähnchen Paella. Camilan/Lainnya: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Ice-Fantasy Sandwich Classic, Alnatura Vollrohrzucker, Erdbeeren, Fettarme Milch, Ja! Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Top Mare Räucher-Lachs, Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2775 kkal
|
Latihan:
rad - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|