Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 28,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1212 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 80,74g | Karb: 119,56g.
Makan Pagi: Herbalife NRG, Yoyic Minuman Susu Fermentasi, Ayam Panggang. Makan Siang: Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng. Makan Malam: Ayam Panggang, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Frisian Flag Kental Manis, Usus Ayam, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Chitato Lite Rumput Laut. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|