Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1087 kkal
|
Lemak: 25,92g | Prot: 94,65g | Karb: 122,78g.
Makan Pagi: Panco Pão 100% Integral Zero, Pitaya, Président Creme de Ricota Light, Café (Infusão), Molico Leite Desnatado, Ritter Geleia de Morango Diet. Makan Siang: Camil Arroz Branco Cozido, Bucho. Makan Malam: President Queijo tipo Cottage, Cebolas, Hambúrguer Caseiro, Couve Manteiga Crua, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Camilan/Lainnya: Président Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral, Batavo Pense Zero Morango (170g), Abacaxi, Extra Uva Rubi, Tirolez Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Kolczycki
|