Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
873 kkal
|
Lemak: 27,45g | Prot: 53,60g | Karb: 125,99g.
Makan Pagi: Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, WinCo Foods Instant Oatmeal, Cinnamon, Lakanto Monkfruit Sweetener. Makan Siang: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Supremo Beef Chorizo, Egg, Young Green Onions. Makan Malam: Lentil with Ham Soup (Canned). Camilan/Lainnya: Navels Oranges, Mezzetta Italian Mix Giardiniera. lagi...
|
|
3134 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Treadmill - 30 menit, Cuci Piring - 25 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerja - 3 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 25 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wldwds
|