Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1369 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 157,01g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Huevo Cocido, Nescafé Tradición, Morixe Avena Instantánea, Genser Semillas de Chía, La Serenísima Leche Descremada Protein. Makan Siang: Molto Arvejas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Orali Sustituto Cárnico. Makan Malam: Green Hills Té, Ledesma Edulcorante 0%, Huevo, La Serenísima Leche Descremada Protein, Elio Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates. Camilan/Lainnya: Hardcore Whey Protein Chocolate, Banana, Nescafé Descafeinado. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sebaztian 1
|