Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2379 kkal
|
Lemak: 89,15g | Prot: 146,69g | Karb: 238,95g.
Makan Pagi: Coop Qualité & Prix Magermilch, Sun Queen Mandeln, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Avocado, Coop Qualité & Prix Magerquark, Bananen, Heidelbeeren. Makan Siang: Mais, Léger Hackfleisch, Olivenöl, Migros Reis Carolina, Zucchini. Makan Malam: More Nutrition Light Peanut Cream, Coop Karma Hafermilch, Migros Bio Quinoa Tricolore, Ei, M-Budget Magerquark, Migros Beerenmischung. Camilan/Lainnya: Camille Bloch Ragusa, Migros Glace Erdbeer, You Protein Brot, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1893mel
|