Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2002 kkal
|
Lemak: 71,84g | Prot: 122,78g | Karb: 220,42g.
Makan Pagi: BioBio Heidelbeeren, Leinsamen, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ja! Haferflocken, PBN Whey Protein Vanilla. Makan Siang: Pellkartoffeln, Palmin Kokosfett, Steinbeißerfilet. Makan Malam: Aldi Roggenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Zitrone, Rispentomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Eisbergsalat, Chicoree, Zwiebeln, Rucola, Olivenöl. Camilan/Lainnya: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Heidelbeeren, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Pflaumenmus, Ja! Magerquark, PBN Whey Protein Vanilla, Möhren, Äpfel. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|