Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
854 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 63,51g | Karb: 60,92g.
Makan Siang: Хохланд Творожный Сыр, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Яичница с Помидорами, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Makan Malam: Вареное Яйцо, Брокколи на Пару, Судак Жареный. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
джилиан - 38 menit, дорожка - 41 menit, шаги - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam dan 16 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IRINA FATEEWA 1985
|