|
Не знаю какой раз приступаю к подсчету.
От этого и смешно и грустно.
С 7 февраля началась очередная попытка.
Не знаю на сколько меня хватит 🙈, но 7 кг мне мешают.
Надо с ними прощаться ✋.
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1512 kkal
|
Lemak: 71,55g | Prot: 71,68g | Karb: 131,71g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Время Му Молоко 3,2%, Чим Чим Корейская Заправка для Фунчозы, Сэн Сой Фунчоза. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Сосиски, Плов. Makan Malam: Сыробогатов Творожный Сыр с Грибами Лисичками, Авача Икра Сазана Пробойная Солёная, Dr. Korner Хлебцы Лимонные. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Домик в деревне Молоко 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|