|
Wasser???
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1759 kkal
|
Lemak: 51,75g | Prot: 111,22g | Karb: 209,71g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Kiwi, Sternfrucht, Peak Whey Protein, Papaya. Makan Siang: Edeka Bio Tofu Natur, Aldi Kochbeutel Reis, King's Crown Sonnenmais, Olivenöl, Grüne Paprika, Dosentomaten, Porree, Bonduelle Linsen. Makan Malam: Alnatura Salatkerne Mix, Kaufland Kichererbsen, Koro Drogerie Tahin, Strauchtomaten, Eisbergsalat, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, REWE Bio Maasdamer, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Danone Mypro+ Vanille-Cookie, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Vive Soy Mandelmilch. lagi...
|
|
4149 kkal
|
Latihan:
Tidur - 3 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 23 jam dan 57 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fritzlore
|