Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1995 kkal
|
Lemak: 83,56g | Prot: 113,20g | Karb: 174,87g.
Makan Pagi: Светофор Цукаты Ананаса, Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тыква, Большая Кружка Сливки 10%, Вологодское Яйцо, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Аланталь Сыр Твердый 120, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Тыква. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Herbalife Формула 3 Белок, Творожные Кексы, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Достаевский Финская Уха с Лососем, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный" с Растительным Маслом, Вологодское Яйцо, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Дикси Салат Морковь Пикантная, Куриная Печень. Makan Malam: Росток Маш Пророщенный, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии в Рассоле, Добрый День Миндаль, Бразильские Орехи. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Ашан Имбирь в Сахаре, Самогон, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Купаты, Now Яблочная Клетчатка, 4Life Пшеничные Отруби, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Muscle Tech Phase8. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kaktus50
|