Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1433 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 77,98g | Karb: 98,34g.
Makan Pagi: Milfina Butter , Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Himbeeren, Gekochtes Ei. Makan Malam: Trattoria Alfredo High Protein Pizza Spicy Jackfruit. Camilan/Lainnya: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Pfefferminztee, Rocher Rocher. lagi...
|
|
1931 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
wollest Du wieder eine "Halbzeit-Party" feiern ???
10 Feb 22 oleh anggota: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|