Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
961 kkal
|
Lemak: 21,29g | Prot: 72,22g | Karb: 125,83g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Чай, Облепиха, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Makan Siang: Пастилушка Пастила без Сахара , Станция Молочная Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое. Makan Malam: Ашан Безе Меренги, Малина, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Капуста Белокочанная, Семена Льна. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pogarskaya_nata
|