Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1058 kkal
|
Lemak: 50,37g | Prot: 54,89g | Karb: 102,22g.
Makan Pagi: Keten Tohumu, Sirke, Zeytinyağı, Ceviz, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Maydanoz, Lahana, Kiraz Domates, Dost Süzme Peynir. Makan Siang: Tahin Pekmez, Peynirli Börek, Portakal, Trabzon Hurması. Makan Malam: Tavuk But, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek (Pişmiş). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melisinannesi
|