Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juni 2014
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
463 kkal
|
Lemak: 13,28g | Prot: 15,93g | Karb: 69,95g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Agua de Piedra Mil Hojas Manjar, Gourmet Sopa De Carne Con Crutones. Makan Malam: Queso Cheddar, Hallulla, Sopa de Pollo con Fideos. Camilan/Lainnya: Quaker Quadritos de Avena, Loncoleche Leche Cultivada Light. lagi...
|
|
2361 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|