Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1435 kkal
|
Lemak: 39,82g | Prot: 97,95g | Karb: 172,13g.
Makan Pagi: Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Зерненый 5%, Shalu Изюм Голден, Орехи Кешью, Bonfesto Cremolle Вяленые Томаты, Чай, Полоцкий Хлебозавод Хлеб Зерновой. Makan Siang: Лева Сырок Глазированный "Кокос", Чай, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), 4 Сезона Мексиканская Смесь, Слодыч Печенье Мариэрта. Makan Malam: Мамин Выбор Хлебцы Экструзионные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Горынь Горошек Зелёный, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Березовский Сыродельный Комбинат Сгущенка 3,5%, Изюм, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Shalu Грецкий Орех Очищенный, Фундук Сушеный, Белый Пеликан Миндаль, Евроопт Яблоко Принц, Евроопт Банан, Евроопт Киви. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia.lyah
|