Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1538 kkal
|
Lemak: 88,05g | Prot: 113,32g | Karb: 77,98g.
Makan Pagi: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, Galbani Рикотта, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Карат Сыр Домашний 4%. Makan Siang: Рококо Рулет из Курицы со Специями и Травами, Калина Малина Спаржа по Корейски, Киви. Makan Malam: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Президент Мягкий Сыр с Белой Плесенью La Brique, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Бананы. Camilan/Lainnya: Сыр Маасдам, Pure Protein Протеиновое Печенье. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janerochester
|