Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1799 kkal
|
Lemak: 72,98g | Prot: 87,23g | Karb: 197,01g.
Makan Pagi: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Укроп, Малина (Несладкая, Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ленивая шарлотка, Монетка Сыр Российский 50%, Ананас (Консервированные с Соком), Яйцо (Целое), Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Золотой Урожай Геркулес. Makan Siang: Мандарины, Селяночка Майонез, Суп щавелевый. Makan Malam: Сырники на всю семью, Укроп, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Кухмастер Икра Из Кабачков, Baisad Макароны Спираль, Global Village Кукуруза Сахарная, Авокадо Авокадо. Camilan/Lainnya: Сырники на всю семью. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 50оттенковжира
|