Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2030 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 162,25g | Karb: 188,47g.
Makan Pagi: Jacquet Pain Burger, Carrefour Bio Œufs de Poules Élevées en Plein Air, Nutrimuscle Protimuscle 5, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Président Emmental Râpé Fondant. Makan Siang: Heinz American Burger Sauce, Carrefour Yaourt Nature 0%, Monoprix Gourmet Steak Haché, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Makan Malam: Grand Frais Merguez, Monoprix Truite Fumée, Carrefour Blanc de Poulet aux Fines Herbes, Taureau Ailé Riz Basmati Complet. Camilan/Lainnya: TREC NUTRITION HARD MASS. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BLENDER-DIET
|