Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1538 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 116,76g | Karb: 87,95g.
Makan Pagi: Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, Вареное Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Магнит Авокадо, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Makan Siang: Сладкое Подворье Жемчужина Казани Конфета Глазированная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Makan Malam: Перекресток Авокадо , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, ВкусВилл Сало Белорусское Нарезка, Запеченная или Жареная Камбала. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belksu
|