Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
84,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2913 kkal
|
Lemak: 77,33g | Prot: 203,54g | Karb: 359,08g.
Makan Pagi: Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Platinum Sport Nutrition Crema Spalmabile al Pistacchio, Prozis Oat Porridge, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, McEnnedy BBQ Sauce Classic, Milbona Skyr Formaggio Spalmabile. Makan Malam: Pomodoro Cuore di Bue, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI, Olio Extra Vergine di Oliva, Magnum Mini Hazelnut, Funghi Champignon, Aia Spinacine, Certossa Gallette di Mais. Camilan/Lainnya: Red Bull Red Bull (Lattina), Crownfield Choco Rice, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|