Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1276 kkal
|
Lemak: 60,62g | Prot: 77,05g | Karb: 101,78g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, ВкусВилл Варенье Клубничное, Избенка Сырники без Сахара, Дикси Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная. Makan Siang: Чай Несладкий, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Плов с Куриной Грудкой. Makan Malam: Чай Несладкий, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Galbani Моцарелла Bocconcini, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nina_Nina87
|