|
Donnerstag
|
105,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
3739 kkal
|
Lemak: 96,71g | Prot: 184,32g | Karb: 528,34g.
Makan Pagi: Rich Zigeuner Sauce, Bonrisi Parboiled Reis, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, Mars Mars (45g), ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Maggi Gemüse-Pfanne mit Hähnchen, Brokkoli, Lauch, Möhren, Bon-Ri Parboiled Reis, Putenbrust Fleisch, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 19mg71
|