Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
111,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2477 kkal
|
Lemak: 104,90g | Prot: 211,68g | Karb: 183,98g.
Makan Siang: Виктория Лобио по-Грузински, Лента Вырезка Свиная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Malam: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Лента Вырезка Свиная, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. Camilan/Lainnya: Арахис, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Капучино, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
|
3597 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan николай1611
|