Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
93,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2410 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 156,86g | Karb: 303,77g.
Makan Pagi: Банан, Американо, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Киевский, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Персик-Банан, Подлива, Квашеная Капуста, Чай, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Бахрома Балык Шурпа. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару), Twix Mini, Банан, Арцах Фрут Тутовый Дошаб, Салат из Помидоров и Огурцов, Мегамарт Шницель Куриный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IlyaVR
|