Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1327 kkal
|
Lemak: 35,90g | Prot: 136,98g | Karb: 110,50g.
Makan Pagi: Сушеный Инжир, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Рококо Филе Голени, Prime Kraft Протеиновый Батончик Шоколад, Чай, Винегрет. Makan Malam: Кленовый Сироп, King Protein Яичный Протеин Пломбир, Лента Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная, Творог (Обезжиренный), Now Foods Ультра Омега-3, Nutrilite Глюкозамин, Cybermass Креатин, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Кофе (из Молотых Зерен), Prime Kraft Яичный Протеин . Camilan/Lainnya: Кофе (Растворимое), Макароны Отварные, Минтай Запечённый. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|