Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1330 kkal
|
Lemak: 23,55g | Prot: 63,75g | Karb: 212,25g.
Makan Pagi: Garam Laut, Sunpride Banana, Nutrijell Kelapa Muda, Chia Seed, Granola Addict Regular Rolled Oat. Makan Siang: Air Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Kulit Ayam, Garam, Kacang Merah , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Pisang, Bango Kecap Manis, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Kacang Merah . Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valkyriexx
|