Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
2146 kkal
|
Lemak: 114,51g | Prot: 104,29g | Karb: 183,60g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 3,2%, Капучино, Кофе Эспрессо, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог 5%, Пятерочка Банан, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Миндаль Миндаль, GEON Excellent Whey Шоколад. Makan Siang: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски. Camilan/Lainnya: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|