Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 29,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
973 kkal
|
Lemak: 47,85g | Prot: 29,72g | Karb: 110,77g.
Makan Pagi: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Yoyic Minuman Susu Fermentasi. Makan Siang: Bubur Kacang Hijau. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Wortel Dimasak, Teh Hijau, Teh Hijau, Rawon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mayones, Keju Cheddar, Buah Naga, Sun Kara Nata de Coco, Buah Anggur, Stroberi, Buah Pir, Melon, Semangka, Buah Kiwi, Jeruk (dengan Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|